肝臓の老化予防
肝臓の老化予防肝臓に負担を与えるものに、飲酒があります。特に人間の体の器官で、アルコール分解を司るのは肝臓です。もし、肝臓をいたわるくらいの飲酒ならば問題ありませんが、ついつい飲み過ぎだとダメージを与えてしまいます。また、肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれます。病気が重くなっても自己症状が出にくく、気が...
胃の老化予防
胃の老化予防老化が進んで、50代ではほぼ7割以上の方の胃にいるとされているのが、ピロリ菌です。ピロリ菌は、粘膜に炎症を起こす原因となり、胃炎や胃潰瘍、胃がんにかかりやすくさせるとても怖い菌なのです。胃の老化は、このピロリ菌に感染する方にだけ起こるともいわれ、老化予防において胃の働きで注意するのは、ま...
肺の老化予防
肺の老化予防人間長生きするのであれば、日頃から運動等で心肺機能を高めていき、肺の老化予防に努めましょう。 特に内蔵機能である肺の老化では、肺気腫には要注意です。酸素と二酸化酸素を交換する肺の気腔が、加齢によって伸びきってしまい、伸縮力が弱まり、酸素が取り入れにくい状況になります。喫煙歴の長い中年男性...
心臓の老化予防
心臓の老化予防老化を予防したいのは、みなさに共通した思いだと感じますが、人間の体の大切な器官に心臓があります。人間生きていくためには心臓に動きはかかせません。しかし、年をとるとちょっと体を動かすだけで息が切れたり、動悸がしたり、疲れやすくなる事がありますが、そのような症状が老化のサインなのです。そこ...